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邀請持續鎖定【815親子聯合頻道】

現在爸爸媽媽越來越重視孩子體適能發展，許多戶外體驗型活動和營隊更是受到青睞。我們這次特地邀請到休閒教育專家－瘋戶外的石龍子老師，帶領我們體驗「攀樹」，和我們分享如何透過戶外體驗型活動，提升孩子的體適能，也培養孩子積極正面的人生觀！

戶外體適能活動可以為孩子帶來什麼？

幫助腦部、身體發展

以往常會透過許多靜態的活動來發展孩子的潛能，但你知道嗎？透過體適能活動來體驗自然環境、學習與自然共存是最新的智能發展趨勢。石龍子老師表示，孩子在探索時所接受的刺激有助於腦部發展，因為孩子需要去思考如何面對挑戰，而透過體適能活動，孩子的肌肉協調能力也必然有所提升。

培養積極人生觀

戶外體適能的活動設計是為了讓孩子學習如何面對困難，比起爸爸媽媽用說的教導孩子，孩子更能夠親身體驗突破困境的過程，進而培養孩子的受挫能力、解決問題的能力，並從中建立孩子的自信心，將積極正向的態度精神融入到生活中。

真正接觸大自然

很多爸爸媽媽平常就會帶孩子到戶外踏青、親近大自然，但是透過戶外體適能活動，在專業、安全的攀樹帶領下，孩子能真正地接觸到大樹、與自然親近，不僅僅是呼吸新鮮空氣、看看綠葉而已。同時在接近大自然時，我們也需要將保護永續環境教育融入課程，所使用的安全設備、護具都是不傷害大自然的，無須鑽打樹木，實現「隨時安裝隨時體驗、隨時拆隨時走」，真正達到環境永續發展。

爸媽在活動中的角色

戶外體適能活動也很適合爸爸媽媽和孩子們一起參與，但是爸爸媽媽或許會不知道自己該擔任什麼樣的角色，究竟要放手讓孩子自己闖？還是偕同合作？其實在體驗型活動的考驗下，爸爸媽媽和孩子都會面臨到相同的恐懼，有時候反而是孩子的適應能力較強，爸爸媽媽不妨給孩子更多發揮的空間，無須將自己的經驗套用在孩子身上。

體適能活動最重要的一點就是讓孩子透過體驗去學習，讓我們來聽聽左拉老師和石龍子老師的精彩分享吧！

相信影片中的活動是孩子在生活中很難有的體驗，爸爸媽媽不妨多多帶著孩子參與，也可以透過分享文章，讓更多家長瞭解到戶外體適能活動的好處！

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